PRÉPA’ MUSCULAIRE

LE MASSAGE POUR BOOSTER VOTRE ÉCHAUFFEMENT ET MAXIMISER VOS PERFORMANCES !

Le massage de préparation musculaire consiste à maximiser votre échauffement et vous rendre immédiatement disponible à l’effort intensif. 

Il vise à améliorer vos capacités musculaires, à dynamiser l’aisance des tissus, préparer le corps à l’effort, stimuler le système nerveux via les récepteurs sensoriels ainsi que la microcirculation. 

À réaliser juste avant un entrainement ou une compétition (20 min avant votre échauffement dans l’idéal pour des sensations et résultats aux top !!)

Prestations :

• Membres supérieurs : 40 € – massage + mobilité articulaire
• Membres inférieurs : 40 € – massage + mobilité articulaire

Une des clés de la confiance en soi est la préparation.

Arthur ASHE

_{NB: Frais de déplacement à appliquer en fonction de la zone géographique}